«Раскраски антистресс»

Опубликовано 16.08.2024 17:05

В социально – реабилитационном отделении №2 прошел мастер – класс «Раскраски антистресс». В преддверии празднования «Яблочного спаса» получатели социальных услуг раскрасили наливные «яблочки».

Одним из любимых видов деятельности наших получателей социальных услуг является раскрашивание. Раскраски антистресс – это популярное развлечение, подходящее людям всех возрастов. Раскрашивание используется как альтернатива медитации, средство релаксации и успокаивающая практика. Раскрашивание помогает человеку сосредоточиться на рисунке, мелких деталях и перенести акцент с негативных мыслей на позитивное и продуктивное настроение. Раскрашивание является прекрасным способом провести время в компании, восстановить внутреннюю гармонию. Считается, что раскрашивая мелкие детали, человек полностью погружается в творческий процесс. Это помогает ему расслабиться, подарить себе минуты гармонии спокойствия.