Спортивные занятия

Опубликовано 21.08.2024 15:10

В социально - реабилитационном отделении №3, состоялись спортивные занятия с использованием обруча на свежем воздухе.

Обруч – это простой и вместе с тем эффективный тренажёр для людей. Занятия с обручем формируют правильную осанку, улучшают состояние дыхательной и сердечно – сосудистых систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти. Пожилые люди с большим удовольствием выполнили комплекс упражнений, крутили обруч на талии, соревновались, кто дальше прокатит обруч.