ГТО

Опубликовано 03.04.2024 14:47

В прошедшие выходные в районной детско-юношеской спортивной школе состоялось мероприятие по сдаче норм ГТО  для лиц старшего возраста, в котором приняли участие получатели услуг социально-реабилитационного отделения дневного пребывания МБУ «ЦСО» Ремонтненского района.

Самые активные спортсмены, которым за 70 лет, собрались в спортивном зале, чтобы попробовать свои силы и доказать, что возраст спорту не помеха. Участникам предстояло пройти несколько испытаний на гибкость, выносливость, силу и быстроту.

В программу вошли следующие испытания комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, поднимание туловища из положения лежа на спине и смешанное передвижение (бег).

Несмотря на почтенный возраст, любители спорта показали хорошую физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания.

Наши получатели социальных услуг в очередной раз доказали, что активное долголетие возможно, и одним из ключевых его факторов являются регулярные занятия физкультурой и спортом.

Старшее поколение поражает не только гибкостью, выносливостью, скоростью, но и силой духа, интересом к жизни, оптимизмом и активной жизненной позицией. На них могут равняться как ровесники, так и молодёжь.