Функциональная тренировка. Мобильность в теле

Опубликовано 10.03.2023 16:08

Чем больше человек двигается, тем дольше он живет, поэтому сегодня 10.03.2023 в МБУ «ЦСО» Ремонтненского района наши получатели социальных услуг прослушали новый онлайн - урок по лечебной физкультуре от Ивана Макарова – специалист по массажным лечебным техникам, реабилитации и мануальной терапии, так же сертифицированный тренер по лечебной физкультуре.

В основе лечебной физкультуры лежат комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики физических, психических или соматических травм и заболеваний. Только в движении человек живет, растет и развивается, а это означает, что без движения ни одна функция организма не может работать нормально. Занятия лечебной физкультурой помогают значительно снизить заболеваемость и продлить активное долголетие.