«Делайте зарядку и будет всё в порядке»

Опубликовано 16.06.2022 14:08

Зарядка на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией.

Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка на улице – это необыденная и интересная разминка всего тела в течение дня.

16 июня в социально - реабилитационном отделении №3, прошло спортивное занятие на свежем воздухе. В начале пожилые люди прослушали лекцию о пользе зарядки на свежем воздухе. Затем с удовольствием выполнили все предложенные упражнения на отлично, а также дополнили занятия своими упражнениями, которые принесли им массу удовольствия и смеха.