Жить так здорово, здорово!

Опубликовано 11.04.2024 17:05

На базе МБУ «ЦСО» Ремонтненского района продолжает активно развиваться проект «Скандинавская ходьба».

«Жить так здорово, здорово»- под таким девизом прошли занятия к всемирному Дню здоровья. Такой вид оздоровления прост в выполнении, но при этом очень эффективен, при таком виде ходьбы задействованы 90% мышц организма, скандинавская ходьба способствует восстановлению равновесия и координации движения, улучшает кровообращение, помогает работе сердечно - сосудистой системы. Кроме того, прогулки на свежем воздухе являются отличным времяпровождением.

Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека.